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初中(zhōng)女(nǚ)生800米成绩对(duì)照表,中考(kǎo)女子800米标准时间
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子800米:考生(shēng)在6分钟(zhōng)内跑完(wán)全(quán)程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不足(zú)一秒不计取。
6分钟内(nèi)未跑完全程者(zhě),考务员将考生带离跑道(dào),时间(jiān)按6分钟处理(lǐ),成(chéng)绩(jì)记为(wèi)0分。
中(zhōng)考女子800米跑步方(fāng)法:1、挑(tiāo)选自(zì)己平(píng)时运动习惯穿的(de)鞋(xié)子,会比较(jiào)适应(yīng),不会产生需要磨合的(de)情况。
检查好(hǎo)要穿(chuān)的(de)东西。
有(yǒu)没(méi)有什么问题(tí)。
衣服会(huì)不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲(máng)目的加速会浪费身体的能(néng)量。
此时,保持匀(yún)速(sù)。
不让自己落在最后也不要太往前抢。
在队伍(wǔ)的中间就可以。
3、尽量保(bǎo)持均(jū护士是事业编制吗 2023年护士还有编制吗n)衡的呼(hū)吸速度,不要频频转换。
有的时候会增加身体的负(fù)担。
跑前(qián)放松好自己的身体,自己的思想,那么呼吸(xī)会很容易。
很(hěn)紧张(zhāng)的话,需要想想开(kāi)心的事(shì)情(qíng)。
4、跑步的时候可(kě)以将身边的某一(yī)建筑物或者某一物体作为目(mù)标,当跑(pǎo)过这个位置的时候,就意味着又跑过了一圈,这样会更有动力往前跑(pǎo)。
中考女(nǚ)生800米跑步多少(shǎo)合格?
根据国家学生体质健康标准(zhǔn),以初一女生(shēng)为例:
女生800米(mǐ)跑步标准成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为优秀。
其余年级请(qǐng)参看国(guó)家(jiā)学生体质健康标准中相(xiāng)关要求。
中考(kǎo)体(tǐ)育及格坦卜(bo)成绩,见(jiàn)下表:
各地中考体(tǐ)育(yù)项目不尽相同,应到相关部门(mén)进行更准确的咨(zī)询。
扩展资料(liào):
“男生1000米和女(nǚ)生800米跑”是体育中(zhōng)考初三(sān)女生(shēng)必考项目:
基本(běn)规则(zé)为:
(1)在200或400米环形(xíng)跑道上进护士是事业编制吗 2023年护士还有编制吗行。
(2)站(zhàn)立式(shì)起跑。
弧形起跑线出(chū)发,起跑(pǎo)口令发出(chū)前(qián)越过起(qǐ)跑线为犯规。
起跑后不(bù)分(fēn)跑道。
跑程中不得(dé)踏(tà)进跑道左(zuǒ)侧(cè)跑道线,遵循右侧超越田径规(guī)则。
考试过(guò)程中考生无犯(fàn)护士是事业编制吗 2023年护士还有编制吗规现象(xiàng),记为成绩有效(xiào)。
不得推、拉、阻(zǔ)挡(dǎng)他人(rén)竖颤跑进(jìn),不得由他(tā)人代跑,借助他人力量(liàng)跑(pǎo)进。
(3)考生在6分钟内跑完全程(chéng),按秒表(biǎo)记录的分、秒记(jì)录(lù)成绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务(wù)员将考(kǎo)生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分。
(4)考(kǎo)生以(yǐ)15人左右编(biān)为一组,每个考生(shēng)一次考试机(jī)会。
参考资料来源:百度百科-体育(yù)中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了