什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾(ài)里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯(sī)的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等(děng)问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升50年代由美国(guó)心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的(de)诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应(yīng);即人(rén)的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于(yú)某(mǒu)一(yī)激(jī)发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的(de)认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误(wù)信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也(yě)可以是无(wú)理性(xìng)的、不合理的(de)。当人们(men)按照理性去思维、去行(xíng)动时，他(tā)们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随(suí)人们的(de)思(sī)维(wéi)而产生(shēng)的(de)，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的(de)、不合(hé)逻辑思维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有一种生(shēng)物学(xué)和社会(huì)学的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于(yú)其(qí)在(zài)有理性的(de)合(hé)理思(sī)维和无理性的不合(hé)理思维。即任何(hé)人都不可避免地(dì)具有或多(duō)或(huò)少的不合(hé)理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思(sī)维借助(zhù)于语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重(zhòng)复某种不合理的信(xìn)念(niàn)，这将导(dǎo)致(zhì)无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个(gè)体对(duì)激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一(yī)活动(dòng)领域里(lǐ)(如(rú)自然科(kē)学与社会科学(xué))中联系实际，推(tuī)演出来(lái)的概(gài)念（或原理），经(jīng)过对(duì)事物的长(zhǎng)期观察与总结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规(guī)律性(xìng)、关键因素的‘提(tí)取’而形(xíng)成的(de)一套(tào)简化的、描述(shù)事物演(yǎn)变(biàn)过程的客观规(guī)律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也(yě)就是(shì)对引(yǐn)发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的(de)情绪产生直接(jiē)的作(zuò)用，也(yě)会间(jiān)接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题(tí)的(de)时候，最重要的(de)是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会(huì)直接(jiē)影响孩(hái)子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子(zi)明白自己是因为什么事情(qíng)而(ér)产生的这些情绪，从而(ér)经(jīng)过分(fēn)析来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并(bìng)且(qiě)我们都不希望自己总(zǒng)是存在情绪(xù)问题，因(yīn)为(wèi)每(měi)次存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情绪问题(tí)的时候，我(wǒ)们首先想到的(de)做法就是控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么(me)事情引起的问题，最(zuì)重要的就(jiù)是要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需(xū)要(yào)控制一(yī)下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪(xù)是不好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不要发(fā)脾气了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压下去(qù)，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激发事(shì)件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是(shì)个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的(de)认知(zhī)和(hé)评价所(suǒ)产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人们(men)会认为诱发事(shì)件A直(zhí)接导(dǎo)致(zhì)了人(rén)的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会引起不同的(de)情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报(bào)考英语(yǔ)六级(jí)，结(jié)果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的(de)一些不合理的信念才(cái)使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而(ér)久之，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个(gè)体针对(duì)此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生的(de)一些(xiē)信念，即对这件事(shì)的(de)一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)的结果。

　　什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什(shén)么，艾(ài)利斯(sī)abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题(tí)，小编(biān)将为你整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美(měi)国(guó)心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人(rén)对此所形成的(de)信念(niàn);C指个人对诱发事(shì)件所(suǒ)产生的情绪与行(xíng)为的反(fǎn)应;即人的(de)消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性的、不合理的(de)。当人们按照理性去思维(wéi)、去(qù)行动时，他们就会很愉(yú)快、富有(yǒu)竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪(xù)上或心理(lǐ)上的困扰是(shì)由于不合理的(de)、不(bù)合(hé)逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理(lǐ)思(sī)维和无(wú)理性的(de)不合(hé)理思维。即(jí)任(rèn)何(hé)人都不可避免地具有(yǒu)或多或少的不合理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维(wéi)借助于(yú)语(yǔ)言(yán)而(ér)进(jìn)行(xíng)，不(bù)断(duàn)地用内化语言重复某(mǒu)种不合理的信(xìn)念(niàn)，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升h3>

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的(de)认(rèn)知和评(píng)价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如(rú)自然(rán)科(kē)学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进(jìn)行归纳再进行(xíng)逻(luó)辑证明(míng)，得到对某(mǒu)一事物(wù)规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的(de)、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的，也就是(shì)对(duì)引(yǐn)发情绪问(wèn)题(tí)的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的(de)情绪产生直(zhí)接的(de)作用，也会间(jiān)接(jiē)影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的(de)时候，最重要的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问(wèn)题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因(yīn)为什(shén)么事情而产生的这些情绪(xù)，从而经过(guò)分析(xī)来(lái)接(jiē)受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问题，无(wú)论是(shì)大人还(hái)是(shì)孩子(zi)，都是一(yī)定会经历过(guò)的事(shì)情，并(bìng)且我们都不(bù)希(xī)望(wàng)自(zì)己总(zǒng)是存在情(qíng)绪问(wèn)题，因为每次存(cún)在情绪问(wèn)题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做(zuò)法(fǎ)就是(shì)控制情(qíng)绪，压制自己的(de)情绪，不管是(shì)因为(wèi)什么事情引起的问题(tí)，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪(xù)都是消极的(de)情(qíng)绪，很少会(huì)有(yǒu)人时候，我们需(xū)要控制一下自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识(shí)里(lǐ)，消极情(qíng)绪是不(bù)好(hǎo)的(de)东(dōng)西，因(yīn)此想方设(shè)法去(qù)消除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气(qì)的时候，我们都是(shì)会(huì)和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪(xù)压(yā)下去，但是并没有将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是我们平(píng)常所说的(de)"治(zhì)标不(bù)治(zhì)本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为(wèi)激发(fā)事件(jiàn)A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于(yú)某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确(què)的认(rèn)知(zhī)和评价所产生的(de)错误(wù)信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件(jiàn)A直接(jiē)导致了(le)人的情绪(xù)和行(xíng)为结果(guǒ)C，发(fā)生了什(shén)么事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没(méi)有发现(xiàn)同(tóng)样(yàng)一(yī)件事，对不同的(de)人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六(liù)级(jí)，结果(guǒ)两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们(men)常有的一些不合理(lǐ)的(de)信念才使我们产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示(shì)个(gè)体针(zhēn)对(duì)此诱发性事件产生(shēng)的(de)一些(xiē)信念，即对这件事的(de)一些(xiē)看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的结果(guǒ)。

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